واریس یافلبریسم- این یک تغییر پاتولوژیک سیستمیک در وریدها است که با انبساط، طولانی شدن، خم شدن و تشکیل گره ها همراه است که به دلیل آن کار دریچه های وریدی مختل شده و جریان خون مختل می شود.
تغییر در جریان خون تقریباً همیشه منجر به تغییراتی در بدن می شود. حرکت خون در سیاهرگ ها نه تنها به وضعیت دیواره عروقی بستگی دارد، بلکه به وضعیت دریچه وریدی نیز بستگی دارد که کار آن باعث ایجاد حرکت خون، تنظیم جهت و قدرت جریان می شود.در وریدهای سالم، تعادل خاصی بین ضخامت ورید، تن ورید و فعالیت دریچه وجود دارد.. هنگامی که یکی از این عناصر تغییر می کند، بار روی بقیه افزایش می یابد. مثلا،هنگامی که دریچه از کار می افتد، جریان خون کند می شود، حجم بیشتری از مایع در رگها شروع به انباشته شدن می کند ، به همین دلیل بار روی دیوارها افزایش می یابد ، که متعاقباً کشش و کشش خود را از دست می دهند. همه این تغییرات می تواند منجر به رکود خون در اندام تحتانی شود که در نتیجه ممکن است التهاب، درد و تورم به دلیل سوء تغذیه بافت ها ظاهر شود.
علائم واریس
درد یکی از اولین علائمی است که می تواند در هر سنی ظاهر شود و باید درمان شود.
- در مرحله 1:ناراحتی در پایان روز کاری رخ می دهد، ممکن است گزگز و سوزش در پاها وجود داشته باشد. این نشان دهنده افزایش بار روی سیستم وریدی پاها است.
- در مراحل 2 و 3:ظاهر کشیدن درد و گرفتگی عضلات ساق پا.
- در 4 مرحله:دردهای شدید با شخصیت متشنج و قوس دار که باعث لنگش می شود.
ادمهمچنین جزو علائم این بیماری هستند و می توانند از اولین مراحل آن ظاهر شوند. معمولاشدت ادم در پاهای مختلف متفاوت است، زیرا تخلفات کاملاً یکسان نادر است. ادم واریسی در پاها را باید از ادم در نارسایی قلبی تشخیص داد.
خارش- یکی از شایع ترین علائم بعد از درد. همچنین می تواند در مراحل اول ظاهر شود، اما اغلب در مراحل 2 و 3 بیماری مشاهده می شود.
چرا پاها با واریس خارش می کنند؟
آی تیبا گسترش دیواره عروقی و پاسخ سیستم عصبی در بافت ها مرتبط است. به دلیل انبساط ورید، به عروق و مویرگ های اطراف فشار می آورد که می تواند به آنها آسیب برساند و انتهای عصب ها این احساسات را به صورت خارش منتقل می کنند و در غیر این صورت اثر روی اعصاب مستقیم خواهد بود.
شایان ذکر است کهخارش داخلی خواهد بودو اغلب هنگام تلاش برای تحت تأثیر قرار دادن او با ابزارهای بیرونی تسکین نمی دهد.
واریس روی پاها چگونه است؟
شما باید پاسخ این سوال را بدانید و ایده هایی در مورد این بیماری داشته باشید تا زودتر دچار وحشت نشوید و درمان بیماری غیرموجودی را شروع نکنید.
علاوه بر ناراحتی جسمی، این بیماری با علائم خارجی نیز ظاهر می شود:
- مش آبی ریز روی پاهااین دلیلی برای وحشت نیست ، زیرا نمادی از شکست عروق سطحی است ، اما اگر مساحت آن افزایش یابد ، روشن تر شود یا شروع به بیرون زدن کند ، این یک مسیر مستقیم برای قرار ملاقات با متخصص و بررسی سبک زندگی است.
- کبودی و کبودیممکن است نشان دهنده آسیب رگ و خونریزی زیر جلدی از آن باشد، این به دلیل بار شدید روی رگ ها است. معمولا این علامت نشان دهنده پیشرفت بیماری است.
- ظهور لکه های قرمز روی پاها، لایه برداری پوست و نازک شدن آن از فرآیندهای آتروفیک مشخصه آخرین مراحل بیماری صحبت می کند.
پیشگیری و درمان واریس
اقدامات و روش های اصلی برای پیشگیری و درمان وریدهای واریسی:
- توصیه شدهفعالانه حرکت کندهر روز. پیاده روی، یوگا و دویدن ورزش های بسیار مفیدی برای سلامت رگ های اندام تحتانی خواهند بود.
- ایستادن طولانی مدت باعث افزایش فشار روی ماهیچه ها و سیاهرگ ها می شود.
- از حالت پاهای ضربدری خودداری کنیدرگ ها را فشرده می کند و گردش خون را مختل می کند.
- با حمام آب گرم زیاد غافل نشویدو سونا، قرار گرفتن طولانی مدت در معرض دمای بالا بر روی دیواره رگ های خونی تأثیر می گذارد.
- شلوار تنگ نپوشید، به لباس های گشاد و لباس زیر راحت ترجیح دهید.
- عادت های بدو به خصوص سیگار کشیدن - بر تن دیواره رگ های خونی تأثیر منفی می گذارد.
- ماساژ سبک پاراه خوبی برای پیشگیری است.
- دائمیویزیت تخصصیبا مشکل موجود نیز ضروری است.
پیشگیری از واریس پا در زنان
- به عناصر جوراب بافی کمد لباس خود توجه کنید. هزینه هااز جوراب‌ها و جوراب‌هایی با نوارهای الاستیک بیش از حد تنگ خودداری کنیدکه پا را می کشد
- انتخاب کفش را نیز باید جدی گرفت:کفش های پاشنه بلند را نباید روزانه پوشید، همچنین در انتخاب کفش های بند دار و طناب دار به خصوص روی مچ پا دقت کنید.
درمان واریس
درمان باید باشدزیر نظر فلبولوژیست. پس از تشخیص آزمایشگاهی و ابزاری، متخصص درجه بیماری را تعیین کرده و درمان را تجویز می کند.
روش های مختلفی برای درمان وجود دارد: دارو درمانی، جراحی، ورزش درمانی.
درمان پزشکی شامل:
- داروهای ضد انعقاد (برای رقیق شدن خون)؛
- عوامل ضد پلاکت (جلوگیری از تشکیل ترومبوز و بهبود تغذیه بافت).
- ونتونیک؛
- داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی برای درد و التهاب شدید.
جراحی شامل:
- روش انعقاد لیزری: عیوب سطحی را در قالب شبکه های سطحی و ستاره ها از بین می برد.
- اسکلروتراپی: "چسباندن ورید" با وارد کردن مواد خاص و خارج کردن آن از جریان خون.
- فلبکتومی: برداشتن ورید با جراحی.
تمرینات برای واریس روی پاها
فعالیت بدنی یکنواخت و ورزش به مقابله با واریس کمک می کند.
- حالت ایستاده، پاها به اندازه عرض شانه باز، دست ها در امتداد بدن قرار می گیرند.روی انگشتان پا بلند می شویم2 ثانیه در این حالت بمانید و به شدت روی پاشنه های خود بیفتید.
- حالت ایستاده، دست ها را به دیوار یا پشتی صندلی تکیه دهید، از پاشنه تا انگشتان پا بچرخید و بالعکس به مدت 2 دقیقه.
- یک تمرین مفید خواهد بودراه رفتن در محل، جوراب از زمین جدا نمی شود. همچنین مفید استراه رفتن روی انگشتان پا یا پاشنه پا.
- وضعیت دراز کشیدن، پاها را بالا بیاورید و اجرا کنیدحرکت "دوچرخه".
- وضعیت نشستن: متناوبپاها را خم و باز کنید، سپس پاها
درمان مردمی برای واریس در پاها
درمان با مواد گیاهیبسیاری از پزشکان در ترکیب با داروی اصلی یا ورزش درمانی تجویز می کنند. همچنین در مراحل اولیه بیماری که هنوز سیر بیماری شروع نشده است مورد استقبال قرار می گیرد.
چه غذاهایی برای سلامت رگ ها بهتر است؟
- جوز هندی. از آن به عنوان مکمل غذایی، جوشانده و تنتور استقبال می شود.
- لیمو: تنتور، لیموناد، روغن.
- زنجبیل: در ترکیب با لیمو، همچنین جوشانده، تنتور، کمپرس بسیار مفید است.
- کمپرس می کندبا کلم سفید، روغن ها، عسل در نواحی دردناک تر علائم را تسکین می دهد.
- اگر یکپاهای متورم به دلیل واریس: کمپرس آلوئه، بیدمشک به تسکین تورم کمک می کند. در ترکیب با این، آنها جلوه خوبی می دهند.جوشانده زغال اخته، گل رز وحشی، زیره، آویشن، پونه کوهی.
داروهای مردمی برای وریدهای واریسی در پاها به بهبودی سریع کمک می کند و عوارضی را ایجاد نمی کند که منجر به درمان دارویی شود.
مهمترین چیز در درمان درک این موضوع است که در موارد پیشرفته، داروهای مردمی اثر قوی ندارند، بنابرایننیاز به مشورت با متخصصو خودتان درمان را انتخاب نکنید.
اگر این بیماری در یک فرد مسن وجود داشته باشد، برای انجام صحیح ورزش درمانی (که بخشی جدایی ناپذیر از درمان خواهد بود) به کمک نیاز دارد، زیرا ممکن است تمرینات برای افراد مسن متفاوت باشد.
به همین ترتیب، انتخاب صحیح و به موقع ضروری استدارودرمانیبرای جلوگیری از عوارض اضافی بر روی بدن. مثلا،نتیجه درمان نادرست ممکن است ترومبوز وریدهای سطحی و عمیق باشد، در نتیجه التهاب شدید و حتی فرآیندهای نکروزه، زخم های تروفیک که برای مدت طولانی بهبود می یابند، می توانند ایجاد شوند.
برای جلوگیری از عوارض خطرناک، به دنبال مشاوره و کمک متخصصان باشید، به خصوص اگر نمی توانید به طور مستقل درمان را کنترل کنید و تمام توصیه های لازم را دنبال کنید.